Daarnaast wilde ik dolgraag een andere regio topper Rik Wolswinkel
(met tevens 1 van de leukste weblogs:www.snellerijk.web-log.nl) graag verslaan.
Door deze uitspraak moest ik mijn woorden in daden omzetten.
Kijkend naar wat ik gelopen heb in Amsterdam op de halve marathon was dit zeker mogelijk.
Voor de start van de wedstrijd dacht ik dat het niets zou worden vandaag.
Ik had een zware week achter de rug en er liepen vele toppers mee!
Voor deze lopers heb ik enorm veel respect, wat die namelijk allemaal al op hun palmares hebben staan dat zou ik ook graag behalen.
Na de start ging het gruwelijk hard.
Ik liep in een groepje waar ik mooi het tempo kon aangeven en liep samen met Rik en Ilse Pol de ‘o zo sterke groep’ uit elkaar. Ik voelde me gedurende het lopen echt heel goed!
Net voor het 4 kilometer punt probeerde ik Ilse te hazen naar de koploper toe
(Titus zei nog “je laat toch geen dame op kop lopen”). Na 500 meter hazen en een stukje dichter bij gekomen dacht ik bij mezelf de eerste 10 man achter je hebben snellere tijden gelopen dan jij ooit op de 10km! Ik liet me met deze wetenschap terug zakken en haakte aan achter Rik die toen een klein gaatje moest laten vallen bij Ilse.
Het leek mij namelijk het meest verstandig om bij Rik te blijven.
De eerste 5 km ging in 16.40. Na een kilometer of 7 kwamen er 2 man terug uit de achterhoede. Toen ik dit zag gebeuren ging ik versnellen om te kijken of ik ze kon uitputten of dat ze mee zouden gaan!
Ik liep ongeveer 40 meter weg en liep weer wat in op Ilse. Na een kilometer of 8 was het verschil hetzelfde en dacht hierdoor laat ik wat gas terug nemen, het gaat al zoveel sneller dan dat ik ooit heb gelopen.
Ik liet me terug zakken in de groep totdat Rik op 9 kilometer flink doortrok.
Ik weet van mezelf dat ik een gruwelijke snelle eindsprint heb en heb gewacht tot het laatste rechte stuk.
Ik versnelde en liep hard weg uit de groep en werd 3de in 33,55!
WOW, dit gaat wel erg goed de laatste tijd en ik loop nog niet eens zo lang.
Ik heb echt het gevoel dat er een behoorlijke rek in zit.
Ik ben in ieder geval niet meer zo bang voor mijn tegenstanders. Het belangrijkste is geloof in jezelf! Dus de volgende keer maar gewoon de eerste loper volgen en kijken hoe lang ik het vol hou.
Ik kan nu al zeggen, het jaar 2009 is meer dan geslaagd!
Koen
Top gedaan Koen, het was spannender dan ik vooraf had durven hopen. Doen we nog een keer over lopen we wellicht weer een PR.
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd met je geweldige PR verbetering.
P.S. Jammer dat je zo'n gruwelijk snelle eindsprint hebt!!!!! ;-)
Hi Koen,
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd met je mooie prestatie. Weer een top tijd en je gaat nu vast op naar een 32tiger.
En natuurlijk verheugen wij ons dat je "AV triathlon lid" Rik hebt verslagen.
Misschien moet Rik toch maar bij Running2000 komen trainen.
Nou ga zo door en we zullen nog veel van je horen.
Groetjes,
Harry
Ey Koen!
BeantwoordenVerwijderenJij ook goed gelopen, gefeliciteerd!
Top dat je me probeerde de hazen naar de koploper. Het is mezelf helaas niet gelukt om het gaatje dicht te lopen.
Succes met trainen en tot de volgende wedstrijd.
Groetjes, Ilse
Die Koen bezorgt je iedere keer weer een verrassing als je komt kijken. Nee hoor, er zijn zulke goeie bij, je hoeft echt niet te komen kijken ik kom niet op dat podium!! En wat gebeurt er, hij eindigt als tweede! Geweldig joh! Mama
BeantwoordenVerwijderenHoi Koen,
BeantwoordenVerwijderenGaaf joh, je zo te zien lopen.
Ik hoop je snel eens te komen bekijken tijdens een loop.
Vindt het echt top van je.
Groeten,
Leo
Hey Koen,
BeantwoordenVerwijderenTop gelopen joh! Gefeliciteerd met je 2e plek en pr.
Groet, Ilonka
Hi Koen bedankt voor je reactie op mijn weblog.
BeantwoordenVerwijderenWe hebben wel de zelde naam maar helaas niet de snelheid )-:
Ik heb zo even rond gekenen op je site maar R2000 zal nog een hoop lol aan je beleven.
Gr
Koen