zaterdag 29 augustus 2009

Ketelhavenloop!!

Ketelhaven!!

Na maanden geen 10 kilometer meer gelopen te hebben eindelijk weer eens een wedstrijd!Ik vertrok rustig maar liep al met de eerste 4 mee!

Na 1 kilometer moesten er meteen 2 af!De hele wedstrijd heb ik samen met mijn medevluchter op kop gelopen!Al zijn pr s waren net iets sneller dan mij!Dit was voor mij maar een trainingswedstrijd dus heb de hele wedstrijd gemaakt en tot 3 keer toe gedemarreerd!Steeds kwam hij terug en in de laatste kilometer trok hij door en liet ik het lopen.Op 7 seconden werd ik 2de in een tijd van 35.44.Niet slecht voor iemand die deze week verschrikkelijk veel uren gewerkt had en beetje vermoeid aan de wedstrijd begon.Maar ik weet het zeker ik kan nog sneller....

dinsdag 11 augustus 2009

5 KM Apeldoorn

Heb 9-8-2009 een 5 kilometer gelopen in Apeldoorn met een goed deelnemersveld.Ben wel iets te hard gestart(zoals gewoonlijk)maar met een tijd van 16.57 ben ik best tevreden!!!Ik kon nog wel iets harder...
De vorm komt er weer aan.
Heb nu al weer zin in de grotere wedstrijden!