prijsuitreiking

Na de wedstrijd van zondag de halve marathon kreeg ik vandaag een telefoontje van de organisatie! Zij boden hun excuses aan voor de fouten bij de prijsuitreiking!Hier stond ik op het podium met 5 andere lopers en ze wisten niet meer hoe het zat!Ook was ik nergens voorgekomen bij de uitslagen, en later stond dat ik als recreant was ingeschreven. Ook omdat ik een licentie heb had ik zeker recht op een prijs! Alleen iemand anders ging met mijn prijs er mee vandoor op het podium terwijl hij als 8ste gefinisht was!Nu kreeg ik te horen dat een doos onderweg is.Dus ben benieuwd!Vandaag na 1 week niks gehoord te hebben kwam er wat binnen... het was alleen 1 mooie fles rode wijn!Op het podium kregen de andere winnaars bloemen,shirts ,bonnen en een fles wijn!
Maar daar gaat het mij niet om,het was leuk om te weten dat ze mij nog niet vergeten waren..
Groetjes koen

Halve marathon Amersfoort

Knallen in Amersfoort!!

In maart had ik deze wedstrijd met stip genoteerd!!
De halve marathon van Amersfoort!
Na begin april 10 dagen geblesseerd thuis gezeten te hebben ben ik weer begonnen met trainen!Begin mei ben ik op vakantie naar Mallorca geweest!Elke dag heb ik hard getraint. Nadat ik terug kwam liep ik al op korte wedstrijden goede tijden.
Dus 14 juni knallen maar!!
Voor de start had ik gezegd dat ik onder de 1.20 wilde gaan lopen.
Het startschot klonk en ik liep meteen in een leuk groepje(nummer 2 Tm 5).
Jamal een jonge jongen(Somaliër denk ik)liep verschrikkelijk hard weg.
Doordat we het gat niet te groot wilde laten worden startte ik tegen mijn wil in veeeels te snel!Km 1 3.14 en kilometer punt 2 3.24
Jamal blies zich langzamerhand op en viel terug in onze groep. Op dat moment waren we met Zn drieën over!Na de eerste 5 km in 17.15 geopend te hebben verliep het wat rustiger!Maar omdat we zo snel gestart waren was het verval de volgende 5 km wel erg groot! In 36.35 kwamen wij door!(ik wilde 36.15).
Dus schrok ik een beetje en begon maar is hard door te trekken!En ja ik liep weg uit de groep!!!!3,5 kilometer lang gaf ik flink gas!Daarna consolideren die voorsprong!Dat lukt op dat groepje maar ondertussen kwam iemand stevig oprukken vanuit de achterhoede(Hij had zijn race veel beter ingedeeld).
Hellaas kon ik hem niet volgen en won hij de wedstrijd!Ik werd uiteindelijk gelukkig 2de! In een tijd van 1.18,43! Een nieuw Pr
Ik weet alleen zeker als ik iets langzamer gestart was dat ik zeker sneller geweest zou zijn!Dus in het naseizoen in Amsterdam kan er nog wel 2 minuten af!
Koen



Koen Henkes