Woerden Triathlon estafette 2e pinkersterdag
Hier ben ik met mijn team (Veteraan H.Hendriks en Tijdrit kanon E.Goud) 3e geëindigd.
Na een 14e zwemtijd en een 5e fietstijd lagen we op een 5e plaats met een achterstand van 4,5 minuut op het podium. Ik had gelukkig een goede dag en kon vanuit bijna een onmogelijke positie een podium plaats veilig stellen met een tijd van 33,59 op de 10km.
Woensdag 15 juni: Loopgala Wageningen.
Ik zou hier starten op de 10km alleen ik was nog te verzuurd van afgelopen maandag dat ik
voor de 5 km ben gegaan. Ik startte in een niet zo snelle serie omdat ik nog niet echt een 5km vol heb kunnen lopen. Het starten ging niet zo lekker maar met mijn prestatie van maandag nog in mijn achterhoofd ging ik er toch voor. Samen met loopvriend Rik van het
Vrt-Team toonde we beiden de wil om voor een snelle tijd te gaan. Hij startte erg hard en omdat ik achter Inge de Jong liep (die haar dag niet had) liep ik meteen na de eerste bocht laatste. Binnen 300 meter liep ik iedereen voorbij en kon ik aansluiten als derde.
De eerste kilometer kwam Rik door in 3.15 en de volgende kilometer dreigde nog langzamer te gaan. Als dit het tempo zou blijven was ik bang dat er geen snelle tijd gelopen zou worden. Ik ging daarom op kop lopen en trok 2 rondes flink door, hierdoor liep ik ze er 1 voor 1 af. Ik had nog 1 loper in mijn rug en liet mij terug zakken en vroeg of hij even door wilde trekken. Het tempo zakte iets en langzamer hand kwam de groep terug (2 mannen en 2 vrouwen). Per ronde werd er in eens sneller gelopen en moest ik nog flink aanpoten. VRT vriend Rik moest een gaatje laten vallen met de loper voor hem en op dat moment kwamen er 2 lopers over mij heen. Ik moest even wachten tot ze er voorbij waren en het gat werd groter met de nummer 1 in de serie. Nog 600 meter te gaan dus ik moest nu wel gaan.
Ik versnelde, liep werkelijk een stuk 23 kilometer per uur en liep binnen 1 ronde 50 a 60 meter dicht naar de koploper waardoor ik op kop liep. Het was alleen net 200 meter te vroeg. Ik was totaal verzuurd en sleepte me naar de finish, terwijl er nog 3 lopers mij passeerde. Ik finishte in een tijd van 16,19, dit is een goede tijd voor nu .Op naar een tijd van onder de 16 minuten! Vrt diesel Rik liep een Pr in een tijd van 16,26.
Dus iedereen was blij ook Coach Richard die ons tot de limiet pushte!
Al met al een leerzame ervaring met de wetenschap dat hier nog wel rek in zit.
Op naar een tijd van onder de 16 minuten!
