Loko loop klaar voor de Marathon??!

Zondag 9 oktober stond er een zone 3 training op mijn programma wat gelijk staat aan een snelle 10 km. Toevallig was er zondag in het mooie Zeewolde de Loko loop! Het parcours kan ik inmiddels dromen en als ik aan de start sta weet ik voor 95 procent dat ik t wel ga winnen vanwege het niet al te sterke deelnemersveld. Alles staat in het teken van volgende week dus ik kon prima mee doen en niks forceren. Het was echt geweldig loop weer alleen in het stukje bos was het erg glad. Ik startte rustig, na 2 km in 6 minuut 40 seconden gelopen te hebben ging ik het bos strookje op waar het weer glad was. Dit was het teken om echt lopend de bochten door te gaan. Na 5 km was mijn tussentijd nog best oké: 17.05 terwijl ik in het bos bewust niet door liep.
De tweede ronde was helemaal lachen want onderaan stond op de camping een bus vol met polen de weg te blokkeren! Dit werd weer lopen maar dit maakte me niet uit, alles in teken van volgende week!
Daarna lekker de laatste 4 km in marathon tempo gelopen en mijn hartslag goed in de gaten gehouden en die was aanzienlijk lager dan in Rotterdam.
Ik finishte in 35,58 zonder diep te gaan. Na de marathon moet ik me maar op een snelle 10 km gaan richten. Want een PR moet onder goede omstandigheden met een goed parcours en deelnemersveld wel lukken!
Maar eerst de marathon waar ik de afgelopen maanden hard voor heb getraind met een gemiddelde van 125 km per week (voor 8 weken). Ik ben minder nerveus dan voor Rotterdam en heb echt het gevoel dat ik harder kan...alleen hoeveel harder? Geen flauw idee, het is mijn tweede marathon. Als ik in ieder geval maar onder de 2 uur 40 finish vind ik alles oké.
Al zegt mij gevoel dat onder de 2.38 er in zit. Dus dat word onder de 1.18 lopen in het eerste gedeelte en hopen dat ik niet teveel verlies in het tweede gedeelte.
Een Marathon is een marathon en ik zal er echt nog wel een paar moeten lopen om hem echt te leren lopen. Hoop hem ooit onder de 2.30 te mogen lopen maar dat is voor later!
Ik hoop dat ik mijn gestelde doel haal want dan ga ik toch relaxter op vakantie.