Baan periode....

Na wat mindere weg wedstrijden was de planning dat ik de baan op ging.

Een 3 km in Utrecht, een 5km in Amersfoort en tot slot het NK 10000 in Emmeloord.
De inzet was 3 persoonlijke records! De 3 km in Utrecht ging redelijk goed en ging op het zelfde schema weg als het Nk3000 meter in Apeldoorn. Dit ging al iets beter en ging pas in de laatste 1,5 ronde kappot wat resulteerde in een nieuw PR 9.17. Dit is een verbetering van 6 seconden.

De tweede wedstrijd was een 5 km in Amersfoort. Mijn doel was mijn PR 5km tijd te verpulveren. Dit lukte door een persoonlijke haas de eerste 2 km en een mooi groepje. Een verbetering van maar liefst 22 seconden en een mooie tijd van 15.55. Dit was voor het eerst onder de 16 minuten!

Tot slot kwam het Nk 10000 meter. Dit ging voor mijn gevoel werkelijk voor geen meter. Na twee goede wedstrijden was de hoop om ook hier een nieuw pr neer te zetten. Ik kwam totaal niet in mijn ritme en kreeg van de spikes na 7 km behoorlijk last in de achillespezen! Het was leuk voor mij dat ik niet alleen gedubbeld werd door de grote jongens, maar dat ik zelf ook atleten dubbelden waaronder mijn grote vriend Rik Wolswinkel. Hier koop je alleen niets voor. Een tijd van 33.27 kwam er uit rollen. Iets waar ik totaal niet tevreden mee ben. Wel werd ik 9de op het Nk wat voor mij best een leuke stijgende lijn is.
Als eerst het NK 3000 13de ,Nk halve marathon 10de ,en afgelopen week het Nk 10000 9de..Ik ben benieuwd wat het in het na jaar word op mijn wedstrijd van het jaar. Dit is het Nk marathon in Eindhoven! Maar eerst nog heel even nog een paar baanwedstijdjes!